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紧张?太正常了!考试那天手心全是汗,安全带差点插到副驾驶去。给你几个土办法,真顶用——
把考场当自家楼下
考前练车别偷懒,尽量约考试那条路线,多跑几圈。熟悉到啥程度?哪里有个坑你都记得,心里自然就不慌了。对场地越熟,紧张越少。
候考时别干瞪眼
排队等叫号最容易脑内小剧场。带个耳机听点节奏稳的歌,或者跟旁边学员扯闲篇,聊八卦、骂教练都行,反正别让大脑闲着瞎想。
深呼吸 + 默念“废话”
上车前一口气吸到肺炸,慢慢吐,心里默念:“慢、看、灯。”就这三个字,别整那些长篇大论,越简单越洗脑。我那天默念了十来遍,心跳真降了。
把考官当“大白菜”
别盯着考官脸看,越看越慌。我直接当他透明人,上车礼貌一句“考官好”,然后视线只盯车和线,余光都不给他。你越不看他,他越懒得理你。
第一把挂了立刻“失忆”
谁都有机会当场补考,第一把挂了别回味,马上在心里清空,就当刚才那圈是别人的故事。我第一把压线,下车深呼吸三秒,第二次直接满分过。
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